Inteligencia Emocional: Control del Estrés
El objetivo de este curso es dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés. Contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las innovaciones que lo faciliten y asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos.
Descripción
- Módulo 1: Inteligencia y Emociones
- Tema 1: La Inteligencia
- Tema 2: Las Emociones
- Módulo 2: Inteligencia Emocional Aplicada al Entorno Laboral
- Tema 3: Concepto y Evaluación de la Inteligencia Emocional
- Tema 4: El Liderazgo
- Tema 5: Los Equipos de Trabajo
- Módulo 3: Estrés, Ansiedad y Habilidades Sociales: Conceptos Básicos y Clasificación
- Tema 6: El Estrés, la Ansiedad y las Habilidades Sociales (HH.SS.)
- Tema 7: El Estrés Laboral
- Módulo 4: La Autoestima: Concepto Clave para Luchar contra el Estrés
- Tema 8: La Autoestima, Marco de Referencia desde el cual el Hombre se Proyecta
- Tema 9: La Autoestima en las Relaciones Interpersonales
- Módulo 5: Técnicas de Autocontrol
- Tema 10: Técnicas de Autocontrol Emocional
- Tema 11: Técnicas Cognitivas
